Hur mår du?

Är du mellan 14 och 19 år och behöver hjälp att hantera stress i ditt dagliga liv? Delta i en ACT-kursen på ungdomsmottagningen.

Följande frågor hanteras under kursen:

• Vad vill jag ska finnas med i mitt liv, vad är viktigt för mig?
• Vad är stress och vad händer i kroppen när vi är stressade?
• Hur kan vi förhålla oss till den stress som vi känner i vårt dagliga liv?
• Vad bör vi acceptera och vad kan vi förändra?
• Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för?
• Hur kan vi förhindra att vi känner oss nedstämda, orolig eller för trötta?

Kursen startar 11 mars, kl 16-19.

Läs mer och anmäl dig så snart som möjligt via:
Ungdomsmottagningen