SES – digital hjälp vid skilsmässa och separation

Publicerad 02 september 2025

Du vet väl om att Värmdö kommun erbjuder SES - ett digitalt hjälpverktyg som stöttar genom de förändringar och utmaningar som en skilsmässa eller separation innebär?

Värmdö kommun fortsätter att erbjuda SES - Samarbete efter skilsmässa – där du som genomgår eller har genomgått en skilsmässa kan få gratis hjälp och stöd med de utmaningar som en separation kan innebära.

18 interaktiva moduler

I SES finns 18 interaktiva moduler som berör olika teman som separerade föräldrar ofta möter. Här kan du som förälder få teoretisk kunskap och praktiska verktyg för att förbättra samarbetet med den andra föräldern och lära dig hur du kan stötta och prata med barn kring separationen.

Gratis tjänst

SES är gratis och uppdateras kontinuerligt med förbättringar och tillägg. Verktyget går att använda på telefon, padda och dator. Det går också att pausa innehållet för att starta i gång igen vid senare tillfälle och du kan vara helt anonym om du vill.

SES kan bidra till minskad risk för stress

Att föräldrar skiljer sig leder ofta till stora förändringar för en familj, men behöver inte innebära negativa konsekvenser för barnet. Däremot visar forskning på att uppslitande konflikter mellan föräldrar är negativt för barn och att SES kan bidra till minskad risk för stress, depression och ångest.