Simma och träna

På Gustavsbergsbadet kan du simma i bassäng eller träna på torra land. Träna själv eller i grupp.

Ren och fräsch

  • Innan du simmar och badar måste du alltid duscha naken och tvätta dig ordentligt.
  • Efter att du har använt maskiner och verktyg i gymmet ber vi dig att göra rent dessa efter dig.
  • Filtar till yogan går att låna men vi rekommenderar att du tar med en egen om du behöver.

Gruppträning

Alla pass på Gustavsbergsbadet leds av en utbildad instruktör och ingår i entrépriset.

Vi erbjuder torra och blöta pass där du kan träna både kondition och styrka.

För att vara garanterad en plats på önskat gruppträningspass bokar du din plats tidigast fem dagar i förväg.

Anmäl dig i receptionen innan passet startar.

Deltagare i vattnet på vattengymnastik med färgglada redskap.

Simning

Vill du simma finns det alltid minst två banor för motionssimning i vår simbassäng.

I schemat för simbassängen ser du när banorna är bokade för övrig verksamhet.

Gym

​På Gustavsbergsbadet kan du träna kondition och styrka på egen hand i vår styrketräningslokal. Här finns löpband, crosstrainers, roddmaskiner, fria vikter, pilatesbollar och vanliga styrkemaskiner. Totalt cirka 30 maskiner.

Du behöver ha fyllt 14 år för att få träna själv i styrketräningslokalen. Vi rekommendarar att du går en introduktion för att träna tryggt och säkert. Du får träna om du är 12 år i vuxet sällskap.

Glad anställd man i gymmet.

Med reservation för eventuella ändringar.