Simma och träna

På Gustavsbergsbadet kan du simma i bassäng eller träna på torra land. Träna själv eller i grupp.

Ren och fräsch

Innan du simmar och badar måste du alltid duscha naken och tvätta dig ordentligt.

Efter att du har använt maskiner och verktyg i gymmet ber vi dig att göra rent dessa efter dig.

Filtar till yogan går att låna men vi rekommenderar att du tar med en egen om du behöver.

Gruppträning

Alla pass på Gustavsbergsbadet leds av en utbildad instruktör och ingår i entrépriset.

Vi erbjuder torra och blöta pass där du kan träna både kondition och styrka.

För att vara garanterad en plats på önskat gruppträningspass bokar du din plats tidigast fem dagar i förväg.

Anmäl dig i receptionen innan passet startar.

Deltagare i vattnet på vattengymnastik med färgglada redskap.

Simning

Vill du simma finns det alltid minst två banor för motionssimning i vår simbassäng.

I schemat för simbassängen ser du när banorna är bokade för övrig verksamhet.

Gym

​På Gustavsbergsbadet kan du träna kondition och styrka på egen hand i vår styrketräningslokal. Här finns löpband, crosstrainers, roddmaskiner, fria vikter, pilatesbollar och vanliga styrkemaskiner. Totalt cirka 30 maskiner.

Du behöver ha fyllt 14 år för att få träna själv i styrketräningslokalen. Vi rekommendarar att du går en introduktion för att träna tryggt och säkert. Du får träna om du är 12 år i vuxet sällskap.

Glad anställd man i gymmet.

Med reservation för eventuella ändringar.