Föreläsning för seniorer: Näring som stärker hjärnan
Hur kan maten du äter bidra till ett friskare liv och en starkare hjärna? Värmdö kommun bjuder in dig som är senior (65+) till en kostnadsfri föreläsning om hjärnhälsa och demensprevention, med fokus på FINGER-modellen.
Den 24 februari kommer Frida Axberg, legitimerad dietist, till Värmdö kulturhus för att prata om näringsval enligt FINGER-modellen. Där kan du få ta del av konkreta råd, mikrovanor och enkla förändringar som stärker hjärnhälsan och minskar risken för demens.
Anmälan
Anmäl dig genom att mejla diamanten@varmdo.se eller skicka sms till 073-856 73 52.
Uppge namn och "föreläsning 24 februrari". Det finns ett begränsat antal platser.
Om FINGER-modellen
FINGER-modellen är en evidensbaserad modell som visar hur fem områden tillsammans kan stärka hjärnan och minska risken för demens: hälsosam kost, fysisk aktivitet, hjärngymnastik, social gemenskap samt kontroll av hjärt- och kärlvärden.
Läs mer om FINGER-modellen: www.fbhi.se Länk till annan webbplats.