Stress är inte ett tecken på att du är svag – det är ett tecken på att något i ditt liv behöver lyssnas på.

När vi lär oss förstå våra egna mönster, behov och gränser kan stressen bli en vägvisare i stället för en fiende.
Att arbeta med stress handlar inte om att prestera ännu bättre, utan om att hitta tillbaka till ett tempo som känns sant för just dig. Små steg, mer närvaro och lite mer vänlighet mot dig själv kan göra större skillnad än du tror.

Om Lysanne Sizoo
Lysanne Sizoo är en erfaren samtalsterapeut som i över 25 år har stöttat människor genom deras läkande resor. Med värme, närvaro och djup kunskap skapar hon trygga rum för samtal om sorg och livets stora frågor. Välkommen att anmäla dig på san@mental-health.se

Datum: 16 februari
Tid: 19-20:30
Plats: Värmdö Hälsoklinik
Pris: Gratis
Anmälan krävs: san@mental-health.se