Hälsosnack - "Frisk luft för kropp och hjärna"

Funktionell Träning, med kroppen som redskap. Denna workshop är förlagd utomhus och innehåller praktiska moment. Kom ombytt i bekväma kläder som du kan röra dig i.

Har du tappat lusten att röra på dig eller varit borta från träning en tid? Jessica ger dig tips-, råd och personlig coachning. Övningar som fungerar hemma, utomhus, på jobbet eller på resande fot.

Jessica är utbildad Hälsopedagog, FaR-ledare, Yogalärare och Gruppträningsinstruktör inom de flesta träningsformer. Hennes specialkompetens är att möta personer som kan behöva extra stöd, exempelvis den som är sjukskriven eller är i början av sin träningsresa

Pris: Gratis
Anmälan krävs: jessica@jessicaahl.se