KROPPEN SOM REDSKAP TILL VÄLMÅENDE

Mall för nyhetsbild

Workshop med Rolfing terapeut och yogalärare Åsa Åhman på Värmdö Yogacenter i Gustavsbergs Hamn.

Kanske är du nyfiken på Rolfing, kanske har du tidigare gått igenom en Rolfingprocess eller just nu är mitt i den. Kanske vill du bara utforska om och hur det är möjligt att må bättre i din kropp!

Välkommen på denna eftermiddagsworkshop där vi jobbar med Rolf Movement (bygger på principerna bakom Rolfing Structural Integration®) för att medvetandegöra ditt varande och dina rörelser i vardagen, och hur din kropp kan användas som ett redskap till ökat välmående.

Vi kommer göra specifika rörelser och övningar som syftar till att hjälpa dig bli medveten om spänningsmönster du har och vad du kan göra för att släppa dem.

Workshopen passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av Rolfing. Vi kommer t ex jobba sittandes på stol, stående, gående, med och utan extra redskap.

LÄRARE: Åsa Åhman är certifierad Rolfare (Certified Rolfer®), Rolf Movement practitioner och yogalärare som jobbar i Stockholm med att hjälpa sina klienter till mer närvaro och större välmående i kroppen.

TID: Söndag 3 mars kl 13-16
PRIS inkl te, frukt och snacks: 750 kr

INFO & BOKA Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.



-
Värmdö Yogacenter i Gustavsbergs Hamn