Senior Sensing Yoga

För dig som känner dig stel i kroppen. Detta är en träningsform som främjar smidighet i bindväven, musklerna och lederna.

Genom vridrörelser, andning, spiralrörelser och att gunga kroppen i olika positioner får vi den att mjukna. Inga tidigare erfarenheter krävs och är bra för alla åldrar.

När: 5 september klockan 11-12

Var: Värmdö kulturhus, Tyra Lundgrensväg 19

Pris: Fri entré vid första tillfället

kontakt: camilla.trall@gmail.com