Ungdomsfys är en trygg och motiverande kurs på Gustavsbergsbadet som ger en introduktion till styrke-, konditions- och rörlighetsträning. För ungdomar mellan 13 och 17 år.

Kursen bygger upp grunderna steg för steg – från kroppskontroll och koordination till basövningar, explosivitet och säker maskinanvändning.

Under sju veckor, med start den 2 mars, lär sig deltagarna rätt teknik, förbättrar sin fysik och hittar träningsglädjen genom varierade upplägg med både kroppsvikt, lättare vikter och maskiner.

Målgrupp:
13–17-åringar som vill få en trygg start i gymträning och utveckla styrka, kondition och rörlighet.

Bokning

Priser, datum, tider och bokning hittar du här:
Ungdomsfys - Gustavsbergsbadet Bokningsportal Länk till annan webbplats.

Vid frågor kontaktar du Gustavsbergsbadet här: Kontakta Gustavsbergsbadet Länk till annan webbplats.